Veerkracht

Meer blijheid en veerkracht: dat is precies waar de speelse bewegingsversjes en dierenoefeningen in dit boek toe uitnodigen. 

Inhoud

De meeste kinderen staan open en blij in de wereld, zijn nieuwsgierig en leren door te spelen. Toch zijn er veel kinderen die in onze drukke maatschappij voornamelijk spanning en stress ervaren. Zij kunnen daardoor prikkelbaar of opstandig worden, zich angstig voelen, lichamelijke klachten ervaren of zich terugtrekken.

Veerkracht kunnen we omschrijven als het vermogen om je aan te passen aan veranderingen, tegenslagen of stressvolle situaties. Het is belangrijk om kinderen zo vroeg mogelijk te helpen bij het in evenwicht brengen van hun emoties en zo hun veerkracht te vergroten. De activiteiten in dit boek – bewegingsversjes en dierenoefeningen – zijn hierbij een goed hulpmiddel.

Doel

De versjes en oefeningen kunnen een bruikbaar hulpmiddel zijn om jonge kinderen te helpen ontspannen en hen te ondersteunen bij het terugvinden van hun emotionele balans. Kinderen leren zich bijvoorbeeld voor te stellen hoe het voelt om een arend te zijn die ontspannen hoog in de lucht vliegt. Of een dolfijn die zorgeloos door het warme water zwemt. Ze kunnen hun emoties uiten door te doen alsof zij een dier zijn: zo kunnen ze brullen als een stoere leeuw of trots pronken als een pauw. In een plezierige en veilige context kunnen de kinderen experimenteren met emoties en gedrag.

Opbouw

Elk onderdeel start telkens met een veerkrachtversterkend versje. Na het versje volgt een stabiliserende dierenoefening. Je kunt hierbij gebruikmaken van de Veerkracht kaartenset.

Doelgroep

Ze zijn geschikt voor kinderen in de sociaal-emotionele leeftijd van 2,5 tot en met 8 jaar – en voor hun (groot)ouders of professionele begeleiders.

Ben jij (groot)ouder of professioneel begeleider van een kind of een groep kinderen, dan kun je met dit boek in ieder geval zorgen voor veel speelplezier. En voor een ontspannen glimlach op het gezicht van de kinderen!

Over de auteurs

Dit boek is een samenwerkingsproject tussen spelstimuleringsprogramma De Droomvogel en Youz-De Banjaard. Auteurs zijn Marlies Greve en Clarie Dekker. Illustraties en vormgeving door Hjalmar Snoep.

De Droomvogel

Spelstimuleringsprogramma De Droomvogel sluit aan bij de fantasievolle belevingswereld van het jonge kind en vraagt aandacht voor de kracht van rijk en gevarieerd kinderspel. Voor meer informatie over de bijbehorende praktijkgerichte training ‘Veerkracht Versterken’ zie www.droomvogel.nl.

Trefwoorden

#versjes #beweging #hetjongekind #veerkracht #spel #beleving